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Fitness in JEDEM Alter – das gönn ich mir Studio für Fitness und Gesundheit feiert 5. Geburtstag

Anzeige Fitness in JEDEM Alter – das gönn ich mir Studio für Fitness und Gesundheit feiert 5. Geburtstag

Es war kein Scherz zum Faschingsauftakt, als Anett Milech am 11. 11. 2011 um 11.11 Uhr in Schönberg ihr Studio für Fitness und Gesundheit eröffnete. Die junge Frau aus Rostock hatte sich diesen Schritt genau überlegt – und sie hat ihn auch nie bereut.

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Anett Milech und Jürgen Decker laden alle herzlich ein, etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Quelle: Mewe

Schönberg. Damals vor fünf Jahren war sie Chefin und Trainerin in einem. Heute beschäftigt die 44-Jährige fünf Mitarbeiterinnen in ihrem Studio. Ihr zur Seite steht ihr Lebenspartner Jürgen Decker, der sich vor allem um die männlichen Sportler kümmert. Vielen Hansa-Fans ist er bestimmt noch gut als Fußballtrainer der Kogge bekannt.

Im vergangenen halben Jahrzehnt hat die Trainerin für Rehasport und Prävention ein gut funktionierendes Netzwerk in Schönberg aufgebaut. Eng arbeitet die kassenärztlich anerkannte Trainerin mit den Ärzten, Physiotherapeuten und Egotherapeuten in Schönberg zusammen. „Dafür möchte ich mich bei meinen Partnern an dieser Stelle herzlich bedanken!“

FiJA, so ihre ganz persönliche Wortschöpfung, ist kein typisches Fitnessstudio. Es wird durch qualifiziertes Fachpersonal geführt. Der Schwerpunkt liegt auf gesundheitsorientiertem Training mit der Zielgruppe 40 Plus und beinhaltet auch Rehabilitationssport.

Schauen Sie einfach mal vorbei und lassen Sie sich in einem persönlichen Gespräch beraten. Das Motto von Anett Milech und ihrem Team: „Lieber einmal statt keinmal“ - es ist nie zu spät, zu beginnen. Jeder sollte (s)einen Beitrag zur Gesundheit leisten.

Einer ihrer Maximen ist die chinesische Weisheit: Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Wofür hast Du Dich entschieden?

Jeder trägt ein hohes Maß an Vitalität und Gesundheit in sich. Leider stehen aber viele von uns häufig unter Leistungsdruck, Stress und dem Berg zunehmender Aufgaben den Beruf und Familie mit sich bringen. Die Lasten werden sprichwörtlich „auf den Schultern getragen“.

Somit wird die Gefahr für Folgeschäden und -probleme leider unterschätzt und verkannt. Abhilfe schafft körperlicher Ausgleich in Form von sportlicher Betätigung und geistiger Entspannung. Schalten Sie einfach mal ab: beim Training an den Geräten oder in einem Kurs.

Man muss bei ihr nicht gleich Mitglied werden, sondern kann mit einem einmonatigen Schnupperkurs starten. In der Palmberghalle bietet sie außerdem ein Rücken-Kräftigungs-Gruppen-Training als REHA-Sport an und es gibt natürlich einen ganz aktuellen Kursplan.

Viele Einzelheiten können Interessierte bei einem Besuch in der Dassower Straße 6 erfahren.

Das Studio ist montags bis freitags von 9 bis 13.30 Uhr und von 16 bis 20 Uhr bzw. am Freitag bis 19 Uhr geöffnet. Einen Termin unter 038828-349630 zu vereinbaren, sollte selbstverständlich kein Problem sein.

Zum 5. Geburtstag des Studios lädt am 11. November ab 9 Uhr alle Mitglieder, Freunde und Interessierte zu einem Gläschen Sekt ein und möchte sich herzlich für das entgegengebrachte Vertrauen bedanken. Mewe

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