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Sonnabend ist Tag der Sauna im Wonnemar

Wismar Sonnabend ist Tag der Sauna im Wonnemar

Deutschlandweit findet am kommenden Sonnabend, dem 24. September, zum dritten Mal der „Tag der Sauna“ statt. Unter dem Motto „Sauna – natürlich!

Wismar. Deutschlandweit findet am kommenden Sonnabend, dem 24. September, zum dritten Mal der „Tag der Sauna“ statt. Unter dem Motto „Sauna – natürlich! gesund“

beteiligen sich zahlreiche Einrichtungen an der Gemeinschaftsaktion des Deutschen Sauna-Bundes. Gastgeber zum Auftakt ist in diesem Jahr das Wonnemar in Wismar. Die dortige Saunawelt nimmt ab 10

Uhr mit eigenen Aktionen teil. So gibt es unter anderem Eventaufgüsse, Führungen, Ernährungsberatung, Live-Musik, ein Gewinnspiel und einen Preisnachlass. Ein skandinavisches Sauna-Dorf mit sieben Schwitzräumen lädt die Besucher zum Relaxen und Wohlfühlen ein.

Das diesjährige Motto greift nicht nur den Gesundheitsaspekt auf, es weist zudem auf die natürliche Wirksamkeit des regelmäßigen Saunabadens hin. Allein durch den Wechsel von Wärme und Kälte werden die Vitalfunktionen des Körpers verbessert sowie Haut und Schleimhäute vermehrt durchblutet. Außerdem wird das Immunsystem nachhaltig gestärkt. „Die langfristigen Effekte sprechen für sich:

Herzschlag und Blutdruck normalisieren sich und die Stressempfindlichkeit sinkt. Auch die Häufigkeit grippaler Infekte geht merklich zurück“, teilt der Sauna-Bund mit. Dieser hat passend zum Motto einen Kurzfilm produziert. Darin erläutert der diesjährige Saunabotschafter, Dr. Rainer Brenke aus Berlin, anschaulich und allgemeinverständlich die Wirkungen des Wechselbades und plädiert für dessen präventive Nutzung. Brenke, der am Sonnabend nach Wismar kommt, ist langjähriger Fachberater des Sauna-Bundes. Der ehemalige Chefarzt für Naturheilverfahren hat zahlreiche Forschungsarbeiten auf dem Gebiet der Sauna publiziert.

• Internet: www.tagdersauna.de

OZ

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