Volltextsuche über das Angebot:

11 ° / 9 ° Regen

Navigation:
Gleichförmigkeit behindert Trainingserfolg beim Laufen

Papendorf Gleichförmigkeit behindert Trainingserfolg beim Laufen

OZ-Kulturredakteur Dietrich Pätzold (60) läuft ungerne eine Strecke zweimal.

53.993226 12.116318
Google Map of 53.993226,12.116318
Mehr Infos

Für den Trainingsalltag findet OZ-Kulturredakteur Dietrich Pätzold ideale Bedingungen direkt vor seiner Haustür. Zwischen 24 und 44 Kilometern läuft er bis nach Schwaan und zurück.

Quelle: Montage: Benjamin Barz

Papendorf. Gleichförmigkeit behindert Trainingserfolg und -freude. Das gilt auch für die Streckenführung, darum ist Abwechslung wichtig. Am spannendsten finde ich Strecken, die ich noch nie gelaufen bin (Pfadfinder-Effekt) – und nehme bei jeder Reise Laufsachen mit.
Für den Trainingsalltag finden sich ideale Bedingungen direkt vor der Haustür. Die asphaltierten Landwege südlich von Rostock bieten zwischen Sildemow, Papendorf und Pölchow schöne Hügel-Strecken, die sich zwischen fünf und zwölf Kilometern beliebig kombinieren lassen. Man kann dies für längere Kanten zwischen 24 und 44 Kilometern südlich nach Schwaan erweitern oder orientiert sich für mittlere Längen westlich nach Kritzmow und Biestow.

Voriger Artikel
Städtewetter
Heute -° / -° -
- -°/-° -
- -°/-° -
Beilage „Laufen“

Hier können Sie sich unsere Beilage als E-Book herunterladen.

Alexander Loew

Der geschäftsführende Redakteur läuft am liebsten am Strand.

Anne Ziebarth

Die Redakteurin auf Rügen läuft über die Insel.

Michael Meyer

Der Kulturchef zeigt eine Runde, die man abkürzen kann.

Dietrich Pätzold

Der OZ-Kulturredakteur läuft gerne "hügelig".

Jana Franke

Die Redakteurin aus Grevesmühlen läuft gerne auf Asphalt.

Christian Lüsch

Der Sportchef liebt Laufrunden am Meer.

Laufkalender