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Von Hula-Hoop bis Hooping

Bad Doberan Von Hula-Hoop bis Hooping

Neue ausgefallene Gesundheitskurse bietet die Volkshochschule. „Hula Hoop“ heißt es ab 1.

Bad Doberan. Neue ausgefallene Gesundheitskurse bietet die Volkshochschule. „Hula Hoop“ heißt es ab 1. November immer dienstags – für Anfänger – von 18 bis 19.30 Uhr in Bad Doberan; immer dienstags – für Fortgeschrittene – von 19.30 bis 21 Uhr in Bad Doberan.

Der Hula-Hoop aus Kindertagen ist erwachsen (größer und schwerer) geworden. Mit ihm kann man sich nach flotter Musik so richtig auspowern oder beim meditativen Tanz entspannen und Stress abbauen.

Hooping (Hoop-Dance/Hoop-Fitness) ist ein tolles Ganzkörpertraining, welches Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl verbessert, die Fettverbrennung ankurbelt und zudem noch riesigen Spaß macht.

Zu Beginn lernen Teilnehmer die Basisübungen (Drehen des Reifens um Taille, Hüfte und Hände), dann können sie in jeder Trainingseinheit neue Moves/Tricks ausprobieren. Es wird nie langweilig und die Teilnehmer werden staunen, was so alles mit dem Reifen möglich ist. Kursleiterin ist Kerstin Pfletscher.

Informationen und Anmeldung: ☎ 038203/7512514 oder susanne.fischer@lkros.de

OZ

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