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Zum Fasten und Wandern auf den Darß

Born Zum Fasten und Wandern auf den Darß

Die Bornerin Karin Willner leitet die zehn bis fünfzehn Kilometer langen Touren

Born. Ausgiebige Wanderungen und Basenfasten: Eine Gruppe von der Insel Sylt vom Basenfastenhaus des Teams Ahlers kommt dafür extra auf den Darß. Auf dem Speiseplan stehen nur Obst und Gemüse und viel Trinken. Die Bornerin Karin Willner leitet die zehn bis fünfzehn Kilometer langen Wanderungen. Da geht es von Ahrenshoop nach Wustrow, zurück über das Fischlandgebirge, mal über die Boddendörfer, an der Küste vorbei an den kleinen Häfen oder durch den Darßwald über den alten Mecklenburger Weg. Kurz – wenn man auf dem Darß eine Woche gefastet hat, hat man ihn auch erwandert.

Als Fastenmotivation geben viele an, das sie den „Kopf frei kriegen“ wollen. Und wo geht das besser als bei Wellenrauschen an der Ostsee? Am ersten Tag seien viele noch in sich gekehrt, weiß Karin Willner. Mit ihren Geschichten über Land und Leute hat sie da zunächst keine Chance. Aber schon ab dem zweiten Tag, wenn der Körper den Fettstoffwechsel gemeistert hat, der den Fastenden in eine kleine Krise bringt, gehe es der Gruppe besser. Zum Ende der Woche würden die Wanderer dann deutlich fitter.

OZ

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