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Walkingday am Strand von Usedom

Zinnowitz/Bansin Walkingday am Strand von Usedom

Am Sonnabend heißt es wieder: An die Stöcke, fertig, los!

Zinnowitz/Bansin. Sportlich geht es am morgigen Sonnabend beim alljährlichen Nordic Walking-Tag auf Usedom zu. Am Strand von Zinnowitz und Bansin, wo sich interessierte Teilnehmer jeweils um 10 Uhr einfinden, geht es nach einer Erwärmung auf die Tour am Ostseeufer entlang bis zum gemeinsamen Ziel, dem Strandhotel Seerose in Kölpinsee. Dort genießen die Sportler nach den abschließenden Dehnübungen einen wärmenden Tee, bevor es mit der Usedomer Bäderbahn wieder heimwärts geht. Gastgeber sind die Barmer, die Wellnesshotels auf Usedom und die Kurverwaltungen der Insel.

 

OZ-Bild

Walker am Strand.

Quelle: Foto: Archiv

Walking, das beschleunigte Gehen mit Armeinsatz, gilt als gesundheitsfördernde Sportart für jeden. Wer regelmäßig walkt, beugt damit unter anderem Arterienverkalkung, Bluthochdruck und Osteoporose vor. Dabei ist die Belastung für den Körper wesentlich geringer als etwa beim Joggen. Außerdem bleibt die Kommunikation nicht auf der Strecke, weil die Teilnehmer niemals außer Puste geraten.

Die Mitstreiter des Nor- dic-Walking-Tages sollten mit zweckmäßiger Sportkleidung und entsprechenden Schuhen ausgestattet sein.

Walkingday: 9. Dezember, 10 Uhr

OZ

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