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Beste Waffe gegen Viren: Handseife

Usedom Beste Waffe gegen Viren: Handseife

Für Timo Morgenroth (38) ist Gesundheit kein Geheimrezept

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Der 36-jährige Timo Morgenroth (l.) übernahm vor zwei Jahren die Praxis in der Inselstadt Usedom

Quelle: Foto: Hannes Ewert

Usedom. Ohne Erkältung durch den Winter zu kommen, ist für Hausarzt Timo Morgenroth kein Geheimrezept. Wichtigste Maßnahme gegen die Viren sei das einfache Händewaschen. In seiner Praxis in der Inselstadt Usedom steht der 38-Jährige jeden Tag vor erkrankten Patienten. Diese Woche waren es an die 500, etwa hundert Menschen mehr als noch im Herbst. „Wir merken einen hohen Anstieg von akuten Erkältungen, Atemwegs- und Magen-Darm-Infekten“, sagt Morgenroth. Allerdings sei das für die Jahreszeit üblich.

Als Arzt muss er sich da natürlich schützen. „Wir achten darauf die Hände und die Flächen regelmäßig zu desinfizieren“, so Morgenroth. Das helfe auch im Alltag enorm, denn die Erreger sind überall:

Türklinken, Einkaufswagen oder Tastatur. Einfache Seife beim Händewaschen reiche schon aus, um die meisten Viren loszuwerden. Desinfektionsmittel machen hingegen nur Sinn, wenn jemand im Haushalt schon krank geworden ist.

Bereits im Herbst hat sich Timo Morgenroth einer Grippeimpfung unterzogen. „Diese Impfung würde ich jedem empfehlen, der im Alltag viel mit Menschen zu tun hat.“ Auch Senioren und chronisch Erkrankte sollten sich impfen lassen. Wer fit ist und bei der Arbeit nur im Büro sitzt, brauche die Impfung nicht unbedingt, so der Hausarzt. Morgenroth achtet auf ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Er rät zusätzlich: „Um das Immunsystem zu schonen, muss man sich auch Ruhe gönnen.“ Wer Stress habe, müsse sich auch Zeit nehmen zu entspannen.

as

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