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Thema E Einfach GESUND – die OZ-Serie

Einfach GESUND

Jeden Tag 45 Minuten für einen gesunden Lifestyle – mit der OZ-Serie vom 20. bis 27. März.

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News & Tipps

Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach hat erneut für die Einführung einer allgemeinen Impfpflicht geworben. Wenn man diese jetzt umsetze, sei man im Herbst gerüstet, sagte der SPD-Politiker am Mittwoch im Bundestag. Er wandte sich dagegen, abzuwarten.

26.01.2022

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Anzeigen in der OZ zu platzieren ist einfach: Sie können Anzeigen telefonisch, online oder vor Ort aufgeben. Alles, was Sie zum Thema Anzeigen wissen müssen, haben wir hier für Sie zusammengefasst!

Die neuen Corona-Verordnungen der Landesregierung MV sorgen bei Kulturschaffenden in der Region für viel Kritik. Vor allem die Kino-Betreiber sind betrübt. Die Kühlungsborner Kunsthalle soll am kommenden Mittwoch wieder für Besucher geöffnet werden.

26.01.2022

Wie hoch ist die Corona-Inzidenz bei den Kreisen im Land? Wie viele Menschen sind in Mecklenburg-Vorpommern mit Corona infiziert? Hier finden Sie die wichtigsten Zahlen für Ihre Region – laufend aktualisiert.

26.01.2022

Die Stralsunder FDP fordert vom Land eine Abschaffung der strengen Regeln für Einzelhandel und Gastronomie. OZ-Redakteurin Ines Sommer kann das verstehen, denn die kleinen Unternehmen stehen vor dem Aus, während Supermärkte und Online-Handel Rekordgewinne einfahren.

25.01.2022
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Sybille Fröhlich aus dem gleichnamigen Kaffeehaus kämpft wie ihre Kollegen ums Überleben. Deshalb stellt sie sich hinter die Forderung der Stralsunder FDP. Die Liberalen sind für die sofortige Öffnung von Handel und Gastronomie. Das sind ihre Argumente.

25.01.2022

Nachrichten per E-Mail - Newsletter

Täglich um 6.30 Uhr die wichtigsten Nachrichten kostenlos per E-Mail! Neben den Top-Meldungen des Tages erhalten Sie das Neueste aus Ihren Lieblings-Ressorts – und die spannendsten Neuigkeiten aus Ihrer Region.

Obwohl der Genesenenstatus wegen der Omikron-Variante für die Bürger von sechs auf drei Monate verkürzt wurde, gilt im Parlament teils noch die alte Frist. Diese ist in der Allgemeinverfügung von Bundestagspräsidentin Bärbel Bas geregelt und gilt nur für das Plenum und die Ausschüsse. Nun wird Kritik am „Corona-Sonderrecht“ laut.

25.01.2022

Neben dem mobilen Impfteam des Landkreises Vorpommern-Rügen bietet auch die Praxis des Stralsunder HNO-Klinik-Chefarztes den Piks mit dem Impfserum an. Hier erfahren Sie, wann in Ihrer Nähe geimpft wird.

25.01.2022

Noch muss ein positiver Schnelltest durch einen PCR-Abstrich abgesichert werden. Das führte am Montag den ganzen Tag zu einem kilometerlangen Stau in der Rostocker Chaussee. Denn alle wollten zum Helios-Testzentrum.

24.01.2022

Auch in der vierten Kalenderwoche wird auf der Insel Rügen ohne Terminvergabe gegen Corona geimpft. Das Impfteam ist in Putbus, Sellin und Binz unterwegs. Hier finden Sie alle Infos.

24.01.2022

Live-Kochkurse

Live-Kochkurse

Daniel Schmidthaler ist Chef im Sternerestaurant „Alte Schule Fürstenhagen“ an der Seenplatte. Sein Wissen teilt er bei Kochkursen mit anderen. OZ-Abonnenten haben exklusiv die Möglichkeit, in der heimischen Küche unter Anleitung des Profis per Livestream sieben verschiedene Gerichte zu kochen. Alle Infos hier.

09.03.2021

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Anzeigen in der OZ zu platzieren ist einfach: Sie können Anzeigen telefonisch, online oder vor Ort aufgeben. Alles, was Sie zum Thema Anzeigen wissen müssen, haben wir hier für Sie zusammengefasst!

Sternekoch Daniel Schmidthaler kocht im Livestream exklusiv für OZ+ Abonnenten. Sie haben die Möglichkeit, in der heimischen Küche dabei zu sein und die leckeren und gesunden Gerichte ebenfalls zuzubereiten. Für die Teilnahme gibt es von der OZ einen exklusiven Rabatt-Code.

26.02.2021

Videos - Alle Videos

Videos aus Rostock und der Region finden Sie im OZ-Video-Center. Darüber hinaus gibt es hier aktuelle Videos zu Nachrichten aus Deutschland und der Welt.

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

29.03.2021

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

26.03.2021

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

25.03.2021

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

24.03.2021

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

24.03.2021

Tägliche Yoga-Videos

Starte wie im traditionellen Indien mit einem Sonnengruß in den Tag. Sonnengarantie: 50 Prozent, Wohlfühlgarantie: 100 Prozent.

27.03.2021

Videos - Alle Videos

Videos aus Rostock und der Region finden Sie im OZ-Video-Center. Darüber hinaus gibt es hier aktuelle Videos zu Nachrichten aus Deutschland und der Welt.

Diese wohltuenden Minuten sorgen für Honig-Hüften, warme Beinrückseiten und einen entspannten unteren Rücken. Genieße den Erholungseffekt und die Zeit für dich selbst.

26.03.2021

Fotostrecken - Alle Bildergalerien

Auf einen Blick: Alle Fotos und Impressionen haben wir in unseren Bildergalerien für Sie zusammengestellt.

In einer bewegten Welt ist oft zu wenig Zeit für – Bewegung. Doch diesmal gibt es keine Ausreden: In gerade einmal 5 Minuten tankst du neue Energie und tust deinem Körper etwas Gutes!

25.03.2021

Lass dich für ein paar Minuten beinahe tanzend durch diesen kreativen Flow begleiten. Strecke, dehne und stärke einmal jeden Teil deines Körpers.

24.03.2021

Kräftige deinen gesamten Körper nachhaltig mit diesem intensiven Workout, das vor allem die Arme, den Rücken und die Körpermitte fokussiert.

24.03.2021

Morgendliche Müdigkeit und Durchhänger können koffeinfrei und innerhalb von nur 10 Minuten besiegt werden! Wie? Unser neues OZ-Yoga-Video starten und mitmachen!

24.03.2021

Wer sich mehr Balance im Leben wünscht, kann sie nun trainieren. Dieses kurze Workout sorgt für den oft nötigen Ausgleich.

24.03.2021

3-Minuten-Fitness

Jeden Tag drei Minuten trainieren mit „outness“ – hier findest du die Videos zum Mitmachen. Die Trainer fokussieren sich auf alle Muskelgruppen, die vom vielen Sitzen betroffen sind.

26.03.2021

Nachrichten per E-Mail - Newsletter

Täglich um 6.30 Uhr die wichtigsten Nachrichten kostenlos per E-Mail! Neben den Top-Meldungen des Tages erhalten Sie das Neueste aus Ihren Lieblings-Ressorts – und die spannendsten Neuigkeiten aus Ihrer Region.

Jeden Tag drei Minuten trainieren mit „outness“ – hier findest du die Videos zum Mitmachen. Die Trainer fokussieren sich auf alle Muskelgruppen, die vom vielen Sitzen betroffen sind.

25.03.2021

OZ-Fitness-Videos, Tag 5: - Effektives Training für Schultern und Nacken

Jeden Tag drei Minuten trainieren mit „outness“ – hier findest du die Videos zum Mitmachen. Die Trainer fokussieren sich auf alle Muskelgruppen, die vom vielen Sitzen betroffen sind.

24.03.2021

Jeden Tag drei Minuten trainieren mit „outness“ – hier findest du die Videos zum Mitmachen. Die Trainer fokussieren sich auf alle Muskelgruppen, die vom vielen Sitzen betroffen sind.

24.03.2021
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Jeden Tag drei Minuten trainieren mit „outness“ – hier findest du die Videos zum Mitmachen. Die Trainer fokussieren sich auf alle Muskelgruppen, die vom vielen Sitzen betroffen sind.

24.03.2021

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Jeden Tag drei Minuten trainieren mit „outness“ – hier findest du die Videos zum Mitmachen. Die Trainer fokussieren sich auf alle Muskelgruppen, die vom vielen Sitzen betroffen sind.

24.03.2021

Jeden Tag drei Minuten trainieren mit „outness“ – hier findest du die Videos zum Mitmachen. Die Trainer fokussieren sich auf alle Muskelgruppen, die vom vielen Sitzen betroffen sind.

24.03.2021