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Thema E Einfach GESUND – die OZ-Serie

Einfach GESUND

Jeden Tag 45 Minuten für einen gesunden Lifestyle – mit der OZ-Serie vom 20. bis 27. März.

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Umfrage zur Einfach GESUND-Serie

Zu jeder E-Paper-Bestellung gibt es einen 5€-Rossmann Gutschein geschenkt. Unter allen Registrierungen verlosen wir einen Hula-Hoop-Reifen und zwei Springseile mit Zähler. Vom 20. bis 27. März zeigen wir Ihnen, wie Sie gesund durch den Tag kommen mit Live-Kochkursen, täglichen Yoga- und Fitnessvideos.

Live-Kochkurse

Live-Kochkurse

Daniel Schmidthaler ist Chef im Sternerestaurant „Alte Schule Fürstenhagen“ an der Seenplatte. Sein Wissen teilt er bei Kochkursen mit anderen. OZ-Abonnenten haben exklusiv die Möglichkeit, in der heimischen Küche unter Anleitung des Profis per Livestream sieben verschiedene Gerichte zu kochen. Alle Infos hier.

09.03.2021

Service - Anzeige aufgeben

Anzeigen in der OZ zu platzieren ist einfach: Sie können Anzeigen telefonisch, online oder vor Ort aufgeben. Alles, was Sie zum Thema Anzeigen wissen müssen, haben wir hier für Sie zusammengefasst!

Sternekoch Daniel Schmidthaler kocht im Livestream exklusiv für OZ+ Abonnenten. Sie haben die Möglichkeit, in der heimischen Küche dabei zu sein und die leckeren und gesunden Gerichte ebenfalls zuzubereiten. Für die Teilnahme gibt es von der OZ einen exklusiven Rabatt-Code.

26.02.2021

Fotostrecken - Alle Bildergalerien

Auf einen Blick: Alle Fotos und Impressionen haben wir in unseren Bildergalerien für Sie zusammengestellt.

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

29.03.2021

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

26.03.2021

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

25.03.2021

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

24.03.2021

Für „Einfach GESUND“ kocht Sternekoch Daniel Schmidthaler an sieben Abenden mit OZ-Abonnenten. Wir stellen Ihnen die exklusiven Rezepte zur Verfügung. Die gesunde Feierabendküche lässt sich in einer halben Stunde mit wenigen Zutaten umsetzen.

24.03.2021

Tägliche Yoga-Videos

Starte wie im traditionellen Indien mit einem Sonnengruß in den Tag. Sonnengarantie: 50 Prozent, Wohlfühlgarantie: 100 Prozent.

27.03.2021

Nachrichten per E-Mail - Newsletter

Täglich um 6.30 Uhr die wichtigsten Nachrichten kostenlos per E-Mail! Neben den Top-Meldungen des Tages erhalten Sie das Neueste aus Ihren Lieblings-Ressorts – und die spannendsten Neuigkeiten aus Ihrer Region.

Diese wohltuenden Minuten sorgen für Honig-Hüften, warme Beinrückseiten und einen entspannten unteren Rücken. Genieße den Erholungseffekt und die Zeit für dich selbst.

26.03.2021

Videos - Alle Videos

Videos aus Rostock und der Region finden Sie im OZ-Video-Center. Darüber hinaus gibt es hier aktuelle Videos zu Nachrichten aus Deutschland und der Welt.

In einer bewegten Welt ist oft zu wenig Zeit für – Bewegung. Doch diesmal gibt es keine Ausreden: In gerade einmal 5 Minuten tankst du neue Energie und tust deinem Körper etwas Gutes!

25.03.2021

Lass dich für ein paar Minuten beinahe tanzend durch diesen kreativen Flow begleiten. Strecke, dehne und stärke einmal jeden Teil deines Körpers.

24.03.2021

Kräftige deinen gesamten Körper nachhaltig mit diesem intensiven Workout, das vor allem die Arme, den Rücken und die Körpermitte fokussiert.

24.03.2021

Morgendliche Müdigkeit und Durchhänger können koffeinfrei und innerhalb von nur 10 Minuten besiegt werden! Wie? Unser neues OZ-Yoga-Video starten und mitmachen!

24.03.2021

Wer sich mehr Balance im Leben wünscht, kann sie nun trainieren. Dieses kurze Workout sorgt für den oft nötigen Ausgleich.

24.03.2021

3-Minuten-Fitness

Aktuelle News & Tipps

Der digitale Impfpass soll zum 14. Juni kommen: Doch die technischen Voraussetzungen für den digitalen Impfpass gibt es noch gar nicht. Ärzte und Apotheker bitten um Geduld. „Wir werden das hinkriegen, aber Wunder dauern eben etwas länger“, sagt der Chef-Apotheker von MV.

10.06.2021

Service - Anzeige aufgeben

Anzeigen in der OZ zu platzieren ist einfach: Sie können Anzeigen telefonisch, online oder vor Ort aufgeben. Alles, was Sie zum Thema Anzeigen wissen müssen, haben wir hier für Sie zusammengefasst!

Bis September müssen die Kreise und Städte im Land die Zentren betreiben. Bei einigen kollidiert der Impfbetrieb aber schon vorher mit der eigentlichen Nutzung – zum Beispiel am Flughafen Rostock-Laage, in der Hanse-Messe oder beim Impfzentrum in Wismar. Wie werden die unterschiedlichen Bereiche nun zusammen gebracht?

10.06.2021

In einem gehobenen Stadtviertel in Panama wurde ein illegales Impfzentrum entdeckt. Dort wurden angeblich die Vakzine von Biontech und Astrazeneca verabreicht. Ob die Impfstoffe echt waren, ist unklar.

09.06.2021

Dort, wo sonst Patienten geröntgt werden oder ein MRT durchgeführt wird, bekommen jetzt Mitarbeiter aus Hotellerie und Gastronomie ihre Corona-Impfung. 126 Spritzen sind für diese Woche in der Radiologie-Praxis des Ärztehauses angemeldet.

09.06.2021
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Aus Protest gegen die Kündigung von 50 Servicekräften zum Jahresende hat die Verdi-Gewerkschaft am Mittwoch eine Aktion organisiert. Die Beschäftigten im Krankenhaus solidarisieren sich mit den Betroffenen: „Ein Haus, eine Belegschaft!“

10.06.2021

Videos - Alle Videos

Videos aus Rostock und der Region finden Sie im OZ-Video-Center. Darüber hinaus gibt es hier aktuelle Videos zu Nachrichten aus Deutschland und der Welt.

Auch wenn die Lockerungen immer weiter zunehmen, die Corona-Schnelltestzentren sind nach wie vor gefragt. Wo sich Gäste und Einheimische in Boltenhagen unkompliziert einen Test holen können.

09.06.2021

Eigentlich sollte die Neunjährige ihren Vater nur ins Impfzentrum begleiten. Doch dann bekam sie selbst die Spritze - obwohl der Biontech-Impfstoff in Deutschland erst ab zwölf Jahren erlaubt ist. Jetzt drohen dem Arzt juristische Konsequenzen

08.06.2021

Nach der Aufhebung der Impfpriorisierung hat Gesundheitsminister Jens Spahn den Schritt gegen Kritik verteidigt. Er sei nötig gewesen, um „dynamisch weiter impfen zu können“. Gleichzeitig appellierte er an Impfwillige, nun noch einige Wochen Geduld zu haben.

08.06.2021

Der fehlende Impfstoff in Mecklenburg-Vorpommern sorgt für Unmut bei Hausärzten in Bad Doberan und Kröpelin. Zwar wurde die Priorisierung jetzt aufgehoben, viele halten aber zum Teil bei ihren Patienten noch daran fest. Sie meinen, es komme zum falschen Zeitpunkt.

07.06.2021