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Einfach GESUND – die OZ-Serie Training der Bauchmuskulatur und des ganzen Körpers
Thema E Einfach GESUND – die OZ-Serie

OZ-Fitness-Videos: Bauchmuskulatur

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13:40 24.03.2021
Leonie zeigt eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur. Im hüftbreiten Stand sind die Knie leicht gebeugt; nun die Hände an die Schläfe legen und abwechselnd nach links und rechts beugen.
Leonie zeigt eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur. Im hüftbreiten Stand sind die Knie leicht gebeugt; nun die Hände an die Schläfe legen und abwechselnd nach links und rechts beugen. Quelle: Outness
Rostock

Diese Übung ist für die seitliche Bauchmuskulatur. Komme in einen hüftbreiten Stand, die Knie dabei leicht gebeugt halten. Hände an die Schläfe legen...

24.03.2021
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