Tipps für Aktivitäten in Stralsund und Umgebung mit Freizeit in MV

Raus aus den Büroklamotten und rein in die Laufschuhe: Bereits im ersten Lockdown im Frühjahr entdeckten viele Stralsunder ihre Leidenschaft für das Joggen. Zumindest schien die Zahl der Ausdauerläufer und Sprinter deutlich zugenommen zu haben. Und noch immer sind viele Läufer unterwegs. Doch wo sind die beliebtesten und besten Strecken zum Joggen? Am schönsten läuft sich’s in der Natur: Für viele scheint es da keine zwei Meinungen zu geben, es gibt klare Favoriten. Dazu zählen der Stadtwald und vor allem die Sundpromenade. „Am allerliebsten laufe ich morgens erst in Richtung Mole, rieche die Meeresluft, höre auf die Möwen, schau auf die ‚Gorch Fock‘ und die Stadtsilhouette“, sagt Steffi Schnierer. Die Stralsunderin joggt regelmäßig. „Auf dem Rückweg geht’s zum Freibad am Strand entlang. Das ist ein kleines Stück Urlaub. Die Aktivität und die tolle Luft am Morgen – ich komme dann ganz zufrieden nach Hause“, sagt sie. Wenn es mal zu windig ist, wird alternativ die Runde um den Moorteich im Stadtwald gelaufen. „Doch was immer bleibt, ist das Glücksgefühl danach, das genieße ich sehr. Stralsund hat eine tolle Lebensqualität, gerade von dieser Perspektive betrachtet.“ Aktiv in den Tag starten: Auch eine andere Joggerin aus Stralsund startet ihren Tag gern mit einer Jogging-Einheit. „Als Altstadtbewohnerin genieße ich die kurzen Wege raus aus der dicht bebauten Stadt, rein in die schönen Naturräume in Stralsund: ob Stadtwald oder Sundpromenade. Aber die Sundpromenade ist meine Lieblingsstrecke. Sie bietet wunderbare Ausblicke aufs Wasser. Zugleich erlebt man hier jedes Mal ganz unterschiedliche Wetterbedingungen und kann den Verlauf der Jahreszeiten spüren und erleben. Je nach Trainingszustand lässt sich die Strecke verkürzen oder verlängern.“ Die Streckenlänge selbst festlegen: Das ist auch für einen anderen Jogger neben dem Erleben der Jahreszeiten ein wichtiger Grund für die Strecke an der Promenade. Allerdings ist seine Lieblingsstrecke noch ein kleines Stück weiter der Radwanderweg nach Parow, „fernab des Verkehrslärms und einfach den Blick über den Sund und Richtung Rügen genießen.“ Außerdem mag er die Streckenvielfalt: „Entweder kann man in Parow umdrehen oder aber erweitert die Runde über Kramerhof, um so aus Richtung Prohn wieder nach Stralsund zurückzujoggen.“ „Das Positive am Joggen ist, dass man nur ein bisschen Sportzeug und Zeit benötigt. Ansonsten ist es kostenlos und an keine Öffnungszeiten gebunden“, sagt der Hansestädter mit einem Augenzwinkern. Unterwegs mit den richtigen Schuhen: Was beim Sportzeug entscheidend ist, weiß Fachmann Ralf Klingschat, Geschäftsführer des Sportshops „Jump in“. Da es draußen zwar noch recht warm sei, aber trotz allem ungemütlich, empfiehlt er auch für die Jogger den Zwiebellook. „Mehrere dünne Lagen sind gut“, erklärt er. Am besten eine atmungsaktive Unterwäsche, eine Zwischenlage und eine dünne Laufjacke. „Bei der Zwischenlage entschiedet dann die Temperatur, ob diese dicker oder dünner sein sollte. Entscheidend bei der Laufjacke ist allerdings, dass sie windabweisend und atmungsaktiv ist.“ Oft fällt bei der Kleidung der Name Kossmann, „weil diese Textilien ein Läufer entwickelt hat, der weiß, worauf es ankommt und der an viele Details gedacht hat“, erklärt Klingschat. Mecklenburg-Vorpommern ist ein Land zum Entdecken. Sie suchen Inspiration für Ihren nächsten Ausflug? Egal ob Spaziergänge, Radtouren oder Spielplatz-Rallys: Die OSTSEE-ZEITUNG sammelt die besten Freizeittipps für alle Aktiven im Land – für Einheimische und Urlauber – für Familien mit Kindern oder auch nur für Erwachsene. Schauen Sie einfach auf www.ostsee-zeitung.de/freizeittipps vorbei. Hier finden Sie Vorschläge untergliedert nach Regionen zwischen Grevesmühlen und Usedom. Und einen wichtigen Hinweis gibt Ralf Klingschat noch: „Viele bedenken oft nicht, wie wichtig die richtigen Socken sind“, sagt er. Denn mit Baumwollstrümpfen liege man da nicht richtig. „Auch hier sollten es atmungsaktive Laufsocken sein.“ Wer jetzt erst mit dem Sport anfangen möchte und dafür das passende Schuhwerk braucht, sollte ein bisschen Geduld und Zeit mitbringen, „da nun mal jeder Fuß individuell ist“, erklärt Klingschat. Stralsund hat zahlreiche Laufstrecken: Und dann kann es losgehen, mit dem Laufvergnügen. Das beschränkt sich übrigens in Stralsund nicht nur auf die beiden oben genannten Paradestrecken. Entlang des Andershofer Hochufers, der Hochschulallee, über den Rügendamm oder durch Devin – es gibt zahlreiche Wege, die zum Laufen einladen. Und wem das Joggen zu anstrengend oder aus gesundheitlichen Gründen nicht umsetzbar ist, der schnappt sich einfach seine Walking-Stöcke oder schlüpft in bequeme Schuhe und spaziert an diesen Strecken entlang. Denn dafür eignen sie sich ebenfalls bestens. Lesen Sie auch: Stralsund: Wie ein neuer Verein die Stadt vielfältiger machen will Stralsund: Hier entsteht die kleinste Kita der Stadt Von Miriam Weber