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OZ-Kolumne

Wenn das Wetter in Stralsund zur Qual wird: Das hilft gegen Winterdepression

In der kälteren Jahreszeit leiden einige Menschen an einer saisonalen Depression. (Symbolfoto)

In der kälteren Jahreszeit leiden einige Menschen an einer saisonalen Depression. (Symbolfoto)

© Quelle: Sina Schuldt/dpa

Draußen ist es kalt und wir ziehen uns zurück – der typische Winterblues. Aber was, wenn der Alltag plötzlich unbestreitbar wird? Das hilft gegen Winterdepressionen.

 

Stralsund. Die Blätter werden bunt, der Kopf schwarz. In der kälteren Jahreszeit werden viele Menschen nachdenklicher und ziehen sich zurück. Im Gegensatz zum normalen Winterblues bringt die saisonal-abhängige Depression eine Bandbreite an Symptomen mit sich, die den Alltag einschränken. Sie äußert sich durch Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder auch Heißhungerattacken.

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